2s164 스키자세

三2 s164 스키자세
의자에 앉을때 발을 스키자세로 하면
허리가 저절로 펴지는 효과가 발생한다.
허리를 펴고 당당하게 살자.
허리가 구부러지면 삶도 비굴해진다.