nt 정신건강 유지법

_*2 nt 정신건강 유지법
자삼타삼 自三他三 1111
3시간 나를 위해 숨쉰다. 3시간 남을 위해 숨쉰다.
3시간 나를 위해 달린다. 3시간 남을 위해 달린다.
3시간 나를 위해 꿈꾼다. 3시간 남을 위해 꿈꾼다.